• הודעות
  • ביטוחים
  • תקנות ואמות מידה
  • טפסים
  • קישורים
הודעות:
  • כללים עדכניים בנוגע לקיום פעילות ספורט יש להיכנס להודעות…
  • להוספת אירועים ללוח השנתי של עצמה יש להכנס להודעות
  • טפסי הצטרפות ביטוח 2020 באתר
  • Facebook
עצמה בספורט
  • ראשי
  • אודות
    • אודות עצמה
    • מבנה ארגוני
    • חברי הנהלה ובעלי תפקידים
    • איך הכל התחיל…
  • מועדונים
  • כתבות וסרטונים
    • כתבות
    • וידאו וסרטונים
  • ספורטאים נבחרים
  • גלריות
  • הצהרת נגישות
  • צור קשר
  • English
  • ראשי
  • אודות
    • אודות עצמה
    • מבנה ארגוני
    • חברי הנהלה ובעלי תפקידים
    • איך הכל התחיל…
  • מועדונים
  • כתבות וסרטונים
    • כתבות
    • וידאו וסרטונים
  • ספורטאים נבחרים
  • גלריות
  • הצהרת נגישות
  • צור קשר
  • English
עצמה בספורט
  • ראשי
  • אודות
    • אודות עצמה
    • מבנה ארגוני
    • חברי הנהלה ובעלי תפקידים
    • איך הכל התחיל…
  • מועדונים
  • כתבות וסרטונים
    • כתבות
    • וידאו וסרטונים
  • ספורטאים נבחרים
  • גלריות
  • הצהרת נגישות
  • צור קשר
  • English
  • ראשי
  • אודות
    • אודות עצמה
    • מבנה ארגוני
    • חברי הנהלה ובעלי תפקידים
    • איך הכל התחיל…
  • מועדונים
  • כתבות וסרטונים
    • כתבות
    • וידאו וסרטונים
  • ספורטאים נבחרים
  • גלריות
  • הצהרת נגישות
  • צור קשר
  • English
עיניים על המטרה: משי רוזנפלד ממועדון עצמה MMA ISRAEL חולמת בגדול
13:07 אין תגובות

בגיל 20, משי רוזנפלד היא אחת מספורטאיות ההווה והעתיד של ישראל. אלופת אירופה לבוגרות, אלופת אירופה עד גיל 21 ועוד שלל הישגים כבר נמצאים ברזומה של הספורטאית בת ה-20 ממושב בארותיים שבשרון, אבל זו רק יריית הפתיחה.

לוחמת הג’יו ג’יטסו ממועדון עצמה MMA נתניה, שמתאמנת אצל המאמן אמיר בוארון, רואה איך פגרת הקורונה מעט עצרה את רצף התחרויות, אבל היא יודעת: כשהן יחזרו, היא גם תחזור ובגדול. בינתיים, רוזנפלד שומרת על שגרת אימונים במועדון עצמה MMA נתניה, שמאפשרים את כל הכלים כדי להצליח ולשמור על שגרה ספורטיבית.

“אנחנו מתאמנים בקפסולות וזה לא קל, אבל משתדלים לשמור על כושר והרמה שהייתי רגילה אליה”, היא מספרת, “פגרת הקורונה עצרה תקופה נהדרת מבחינתי. כל הספורט נעצר, כולל אליפות אירופה שהייתה אמורה להיות בישראל. הייתי בפיק, אבל אני עוד אחזור לשם. יש לי מעטפת מצוינת ואני עובדת הכי קשה שאני יכולה, כדי שהכל יחזור, אני אהיה ברמה שמצפים ממני ואני מצפה מעצמי”.

רוזנפלד סיפרה על שגרת האימונים במועדון עצמה MMA . “אמיר בוארון שם דגש על המון לחץ וטכניקה”, היא מספרת, “מצד אחד אנחנו עושים אימונים יותר חזקים ועמוקים, מצד שני מתחשבים בזה שירדתי במעט בכושר ואני צריך לעלות למעלה בחזרה בהדרגה. אני מרגישה שיש לי תכנית מסודרת שעוזרת לי לשמור על פוקוס”.

התחרות הגדולה ביותר שרוזנפלד מכוונת אליה היא משחקי העולם ב-2022, אומנם יש עוד זמן, אבל בראשה היא מכוונת להוכיח את עצמה על הבמה הגדולה ביותר. “כספורטאית תחרותית, אני מסמנת מטרות, ולכן הפנים לתחרות ב-2022, כשבהמשך כמובן ייקבעו תחרויות נוספות עוד לפני. אני שמה לעצמי מטרה לחזור לכושר שהייתי בו, ואני אהיה שם”.

במקביל לאימונים, בשנה הקרובה תחל רוזנפלד ללמוד מנהל עסקים במרכז הבינתחומי בהרצליה, אבל היא מצדה מסבירה שתמשיך להצטיין בשתי המסגרות במקביל.  “באופי שלי אני רוצה להיות הכי טובה בכל דבר”, היא מסבירה, “יש לי אחריות על הכתפיים להצליח בלימודים ולהצליח בספורט כדי שאוכל להוכיח שזה אפשרי, וזה אפשרי”.

בסיום, היא שלחה מסר מעודד לכל הספורטאים שנתקלים בקשיים בתקופה זו: “צריך לנסות להוציא מהתקופה הזאת את הכי טוב שאפשר. ההנחיות קצת מקשות על זה, אבל אנחנו חייבים לשמור על שגרת אימונים שתאפשר לנו להישאר דרוכים לקראת התחרויות הבאות”.

שתף דרך:
« פוסט קודם
פוסט הבא »

עצמה בפייסבוק

חדשות ספורט - ONE

מועדוני עצמה

תחרויות ואירועים קרובים

עידכונים אחרונים

זה מתקרב: סבב וילסון בשיתוף עצמה 24.01.20

הנה זה מגיע: תחרויות סבב וילסון חוזרות בשיתוף

בכל הכח: ההצלחות של לוחמי עצמה MMA במסע בארה”ב 24.01.20

לוחמי עצמה MMA ישראל ממשיכים בכל הכח: בתחנה

אחת מהגדולות אי פעם פורשת: אליס שלזינגר, ג’ודאית מועדון עצמה סמוראי דו ראשל”צ, החליטה לפרוש בתום קריירה מפוארת. 19.01.20

שלזינגר בת ה-32 זכתה בשלל תארים לאורך הקריירה,

מדלית הכסף בטורניר המאסטרס בקטאר 18.01.21

במועדון עצמה MMA ישראל ממשיכים לחשוב מחוץ לקופסא:

טפסים

ביטוחים

סמלים להורדה




מפת האתר
  • ראשי
  • אודות
    • אודות עצמה
    • מבנה ארגוני
    • חברי הנהלה ובעלי תפקידים
    • איך הכל התחיל…
  • מועדונים
  • כתבות וסרטונים
    • כתבות
    • וידאו וסרטונים
  • ספורטאים נבחרים
  • גלריות
  • הצהרת נגישות
  • צור קשר
  • English
אודות עצמה
מרכז "עצמה" הינו ארגון ספורט המהווה מסגרת ארגונית המאגדת תחתיה מועדונים, קבוצות וספורטאים מכל רחבי הארץ.המרכז פועל למען קידום הספורט התחרותי ו"ספורט-לכל" תוך הדגשה ערכית של שמירה על כללי ההגינות, הישגיות וטיפוח רוח ההתנדבות בספורט הישראלי. מרכז "עצמה" מסייע למועדונים ולספורטאים בנושאים ארגוניים וכספיים (מלגות וקרנות ייעודיות) לעידוד העשייה והפעילות הספורטיבית כאחד.
מידע שימושי
  • הודעות
  • ביטוחים
  • תקנות ואמות מידה
  • טפסים
  • קישורים
יצירת קשר
עצמה, המרכז לאגודות ספורט עצמאיות
כתובת: ברנשטיין 7, כפר המכביה , רמת גן
טלפון: 03-5746696
פקס: 03-5744154
דוא"ל: otzma@bezeqint.net
תוכנן ונבנה ע"י Media Concept
נבנה ועוצב ב - R studios
גלילה לראש העמוד
loading ביטול
ההודעה לא נשלחה - יש לבדוק את כתובת האימייל שוב!
בדיקת אימייל נכשלה, יש לנסות שוב
מצטערים, האתר שלך אינו מאפשר שיתוף תוכן באמצעות האימייל
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס