כותרת: אורח חיים פעיל וספורטיבי, גם בימי הקורונה
אפשר וכדאי לעשות ספורט גם עכשיו. התקופה הלא פשוטה שעוברת על כולנו יכולה לגרום לנו לשבות מפעילות, אבל כדאי גם אחרת.
עדנה בוקשטיין, חברת הנהלה עצמה, שעברה את גיל 70, שכתבה גם את הספר “פשוט ללכת”, מקדמת באופן קבוע אורח חיים פעיל וספורטיבי, כזה שממלא את הנשמה ואת הנפש.
אחרי הסרטון הראשון לפעילות ביתית, כעת מגיע סרטון נוסף שהופק למענכם, בו היא מדריכה ומדגימה איך אפשר לעשות ספורט בסיטואציה הזאת, והפעם בסביבה הקרובה שמחוץ לביתכם.
אז עלו על בגדי ספורט, קבלו את הסרטונים שיישמרו אתכם בכושר ויעזרו לכם לחזור למסלול חיים רגיל ובריא גם ביום שאחרי.
*הסרטון מיועד לאלה שלא פעילים באופן קבוע, לספורטאים שביניכם אנחנו לא דואגים 🙂
תמונה ו-וידאו מכאן
אזור קבצים מצורפים
תצוגה מקדימה של סרטון ה-YouTube הליכה מחוץ לבית בימי קורונה-עדנה בוקשטיין(חלק ב)-Covid 19 outdoor walking(part 2)-Edna buckshtein
הליכה מחוץ לבית בימי קורונה-עדנה בוקשטיין(חלק ב)-Covid 19 outdoor walking(part 2)-Edna buckshtein